'आरोग्यम् धनसंपदा'- `अष्टांग योगाची पार्श्वभूमी आणि सविस्तर वर्णन

अष्टांग योग या प्रकारात यम, नियम, आसन, प्राणायाम तथा प्रत्याहार हे पाच अंग आणि धारणा, ध्यान, समाधी या तीन अंगांचा समावेश होतो. पहिले पाच अंग हे `बहिरंग` मानले जातात. दुसरे तीन अंग `अंतरंग` या नावाने प्रसिद्ध आहेत. प्राणायाम ही प्राणस्थैर्य साध्य करण्याची साधना आहे. अष्टांग योग या प्रकाराच्या अभ्यासाने योगसाधक मनाची स्थिरता कायम ठेवण्यात यशस्वी होतात. या साधनेचे इतरही पुष्कळ फायदे आहेत. त्यास अनुसरून

दर शुक्रवारी `देवगिरी फिटनेस क्लब`अंतर्गत होणाऱ्या 'आरोग्यम् धनसंपदा'च्या या शुक्रवारच्या सत्रात

शुक्रवार, दि. १०/०९/२०२१

वेळ : सकाळी ६:१५ ते ७:३०